
Başlangıç rehberi
İlk Dersiniz
Kağıthane'deki Parla Pilates Studio'da ilk dersinize nasıl hazırlanırsınız? Randevu, kıyafet, yemek zamanlaması, sağlık bilgisi ve ders akışı tek rehberde.
5 dk okuma

Kurumsal
Derslerin herkes için düzenli, güvenli ve keyifli ilerlemesi için benimsediğimiz genel ilkeler.
Parla Pilates Studio'da çalışma politikamız; randevu, ders erteleme, paket kullanımı, sağlık bilgisi, hijyen ve mahremiyet konularında benimsediğimiz genel ilkeleri kapsar. Amacımız, bireysel ve düet derslerin herkes için düzenli, güvenli ve keyifli ilerlemesidir. Kaydınıza özel koşullar kayıt sırasında sizinle ayrıca paylaşılır.
Derslerimiz randevuyla yapılır. Randevu için telefon veya WhatsApp üzerinden 0542 529 47 10 numarasıyla ya da iletişim formumuzdan bize ulaşabilirsiniz. Stüdyomuz hafta içi 07:00–22:00, cumartesi 10:00–15:00 arasında açıktır; pazar günleri kapalıdır.
Butik bir stüdyo olduğumuz için her ders saati yalnızca size ya da düet partnerinizle birlikte size ayrılır. Bu nedenle ders saatlerinizi önceden planlamanızı ve mümkünse haftalık düzenli bir ritim oluşturmanızı öneririz. Randevunuzu oluşturduktan sonra ders gününüzü ve saatinizi telefon veya WhatsApp üzerinden teyit edebiliriz. Düzenlilik, kontrollü ilerlemenin en önemli parçasıdır. Haftalık programınızda değişiklik olduğunda bizi önceden bilgilendirmeniz, yeni bir düzeni birlikte kurmamızı kolaylaştırır.
8, 12 ve 16 derslik paket seçeneklerimiz bulunmaktadır. Size uygun paketi hedeflerinize ve haftalık programınıza göre birlikte belirleyebiliriz. Paket geçerlilik süreleri kayıt sırasında paylaşılır. Paketinizi bu süre içinde, mümkünse düzenli aralıklarla kullanmanız hem ilerlemeniz hem de planlama açısından önerilir. Güncel ücret bilgisi için bize ulaşmanızı rica ederiz.
Planlar bazen değişir; bunu anlayışla karşılıyoruz. Bir dersi iptal etmeniz ya da ertelemeniz gerektiğinde bizi mümkün olduğunca erken bilgilendirmenizi rica ederiz. Erken bildirim, o saati başka bir üyemize açabilmemizi ve sizin için yeni bir saat planlayabilmemizi sağlar. Ani bir rahatsızlık ya da beklenmedik bir durumda da bize ulaşmanız yeterlidir; her durumu anlayışla değerlendirmeye özen gösteririz.
Düet derslerde iki kişinin programı birbirine bağlı olduğundan, erteleme taleplerinin iki katılımcı tarafından birlikte iletilmesi planlamayı kolaylaştırır. Geç yapılan bildirimlerin nasıl değerlendirileceği kayıt sırasında sizinle paylaşılır.
Derslerimiz art arda planlandığı için geç kalınan durumlarda ders süresi uzatılamayabilir. Böyle bir durumda kalan sürede programınızın en verimli bölümüne odaklanırız. Derse birkaç dakika erken gelmeniz, hem sizin hem de sonraki üyemizin dersinin rahat ilerlemesine yardımcı olur. Geç kalacağınızı fark ettiğinizde kısa bir mesajla haber vermeniz, dersi kalan süreye göre planlamamızı kolaylaştırır.
Size uygun ve güvenli bir program hazırlayabilmemiz için sağlık durumunuzu bilmemiz önemlidir. Derslere başlamadan önce bilinen sağlık sorunlarınızı, geçirdiğiniz ameliyatları, kullandığınız ilaçları ve hareketi etkileyebilecek durumları eğitmeninizle paylaşmanızı rica ederiz. Sağlık durumunuzda bir değişiklik olduğunda da bizi bilgilendirmeniz önemlidir. Hekiminizin önerdiği kısıtlamalar ya da dikkat edilmesi gereken hareketler varsa bunları da paylaşmanız, programınızı buna göre düzenlememizi sağlar.
Gebelik döneminde derslere doktorunuzun onayıyla başlanır; dersler sağlık durumunuza ve gebelik haftanıza göre bireyselleştirilir. Ayrıntılar için hamile pilatesi sayfamıza göz atabilirsiniz.
Ferah ve temiz bir stüdyo, hepimizin ortak sorumluluğudur. Reformer ve mat gibi ekipmanlar farklı kişiler tarafından kullanıldığı için hijyene birlikte özen gösteriyoruz. Derse rahat ve temiz bir spor kıyafetiyle gelmenizi öneririz. Dışarıda giydiğiniz ayakkabılarla çalışma alanına girmemenizi rica ederiz. Hem hijyen hem de reformer ve mat üzerinde daha güvenli bir basış için kaymaz çorap kullanmanızı öneririz.

Bizimle paylaştığınız kişisel bilgiler ve sağlık bilgileri, yalnızca size uygun programı planlamak ve sizinle iletişim kurmak amacıyla kullanılır. Kişisel verilerinizin nasıl işlendiğine dair ayrıntıları KVKK Aydınlatma Metni sayfamızda bulabilirsiniz.
Butik bir stüdyo olmanın en güzel yanlarından biri, mahremiyetin doğal olarak korunmasıdır. Dersler bireysel ya da düet olduğu için çalışmanız kalabalık bir sınıfın gözü önünde değil, yalnızca eğitmeninizin eşliğinde ilerler. Derslerde çekilebilecek fotoğraf ve videolar, açık izniniz olmadan hiçbir yerde paylaşılmaz. Kişisel bilgilerinizle ilgili bir talebiniz olduğunda bize her zaman ulaşabilirsiniz.
Benzer bir özeni stüdyodaki diğer üyelerimiz için de rica ederiz. Stüdyoda başka bir üyemizin fotoğrafını ya da videosunu, kendisinin izni olmadan çekmemenizi ve paylaşmamanızı rica ederiz.
Parla'da üyelerimizle ilişkimizi dört ilke üzerine kuruyoruz. Bu ilkeler, stüdyoda geçirdiğiniz her dakikanın güvenli, saygılı ve keyifli olması içindir:
Randevu, erteleme ve sorularınız için eğitmeninizle telefon veya WhatsApp üzerinden doğrudan iletişim kurabilirsiniz.
Hareketler seviyenize göre seçilir ve eğitmen eşliğinde, kontrollü biçimde uygulanır. Zorlandığınız bir hareketi her zaman söyleyebilirsiniz.
Her bedenin farklı olduğuna inanıyoruz. Stüdyomuzda herkesin kendi temposunda, yargılanmadan ilerleyebileceği bir ortamı birlikte koruyoruz.
Görüşleriniz bizim için değerlidir. Dersler, program ya da stüdyo hakkındaki önerilerinizi bize iletebilirseniz memnun oluruz.
Eğitmeninizle kuracağınız açık iletişim, programınızın da en güçlü dayanağıdır. Bir hareketin size iyi gelmediğini, bir hedefinizin değiştiğini ya da haftalık düzeninizin farklılaştığını paylaştığınızda planı birlikte güncelleriz. Bu ilkeler zamanla, sizden gelen geri bildirimlerle birlikte gelişebilir. Sıkça sorulan diğer sorular için SSS sayfamıza, ilk dersinize hazırlık için İlk Dersiniz rehberimize göz atabilirsiniz.
Telefon veya WhatsApp üzerinden mümkün olduğunca erken bizi bilgilendirmenizi rica ederiz; size yeni bir saat planlayalım.
Paket geçerlilik süreleri kayıt sırasında paylaşılır. Güncel bilgi için bize ulaşabilirsiniz.
Doktorunuzun onayıyla katılabilirsiniz. Dersler sağlık durumunuza ve gebelik haftanıza göre bireyselleştirilir.
Paylaştığınız bilgiler yalnızca programınızı planlamak amacıyla kullanılır. Ayrıntılar KVKK Aydınlatma Metni'mizde yer alır.
Derslerimiz art arda planlandığı için ders süresi uzatılamayabilir. Geç kalacağınızı fark ettiğinizde kısa bir mesajla haber vermenizi rica ederiz.
Parla Pilates Studio — Kağıthane'de bireysel ve düet pilates.
Hakkımızda →
Başlangıç rehberi
Kağıthane'deki Parla Pilates Studio'da ilk dersinize nasıl hazırlanırsınız? Randevu, kıyafet, yemek zamanlaması, sağlık bilgisi ve ders akışı tek rehberde.
5 dk okuma

SSS
Parla Pilates Studio Kağıthane hakkında sıkça sorulan sorular: dersler, bireysel ve düet format, paketler, saatler, sağlık, hamilelik ve ulaşım.
6 dk okuma